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怎麽提高孩子專注力與自控力

来源:幼教網 2018-09-04 09:48:11

說兩句

怎麽提高孩子專注力與自控力

  學習知識的過程並不都是生動有趣的,有許多“枯燥”而又必須掌握的知識。學校的活動也都有紀律約束,剛剛升入小學的孩子就會出現不適應,出現“缺乏自控”的行爲,比如,上課做小動作、跟同桌“說話”、隨意離開座位等。那麽,怎麽提高孩子的專注力、自控能力,讓孩子富有意志力呢?

  每位家长都知道,小学从一年級开始,每节课的时间是40分钟。也就是说,孩子的注意力要在40分钟内作有意的、合理的分配。这对刚入学的孩子来说,确实是有一定难度的。因为,在一般情况下,3岁孩子对有目的的活动的注意可持续3—5分钟,4岁孩子可持续10分钟,五六岁孩子可持续15-20分钟左右,其间,以无意注意为主,有意注意正逐步发展起来。而学校又有许多时间,像自习、课间休息、课外活动等都要由孩子自己支配、安排。这就要求孩子要有很好的独立性、纪律性和时间观念,能调节驾驭自己的心理和行为,上课注意听讲、努力记住讲课内容并能回忆出来,不做小动作,按老师要求完成规定的任务等。因此,我们要根据孩子的心理发展水平,根据学校的要求,培养他们的意志力和自控、专心的能力。

  首先,家長可以有意識地安排一些需要一定意志努力的活動,如下棋、畫畫等,讓孩子經過努力完成任務,鍛煉他們注意的集中性和持久性,而不是強迫孩子。

  其次,家長要培養孩子從小做事有始有終的習慣。別人的交談、門外的聲響、做事過程中的障礙與困難等等,都會使孩子中斷正在進行的事情。家長應幫助孩子克服困難和障礙,排除外界幹擾,並督促孩子在一定時間內完成某項活動,使孩子感受到成功的喜悅。而千萬不能在孩子投入做某件事時,用其他事情去幹擾他,打斷他的活動,分散他的注意。

  再次,家長要做孩子的榜樣。

  生活與工作認真、嚴謹、專心致志。要知道,一個做事總是丟三拉四的家長是培養不出一個認真嚴謹的孩子的。

  注意力不集中,不专心的坏习惯在很大程度上是由于教育要求不当造成的。而对于坏习惯,家长千万不能心急和灰心,更不能轻易把它看成是多动症。家长应根据孩子注意力发展的特点施以得当的教育,给予更多的关心。有的孩子确实特别爱动,小动作不断,手眼协调能力特别差,严重影响学习和作业完成。对于这些孩子,家长应带他们到兒童心理卫生部门作一些测查和咨询,听一听专家的意见。

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